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你的胃可能是“虚”了——中医专家谈慢性萎缩性胃炎
发布时间:2023-04-06 09:08:19    浏览:9331

  

      随着现代社会生活节奏的加快,持续的高压、频繁的应酬和不规律的作息导致了许多消化系统疾病的发生,其中慢性萎缩性胃炎又是其中的“常客”。4月9日是国际护胃日,古人云,十人九胃,这说明自古以来胃病都是很普遍的一种疾病。那么,我们要如何应对萎缩性胃炎呢?来听听名温州市中医、主任中医师吴伯聪的建议。

      胃阴虚与萎缩性胃炎
      先来和大家分享一个病例。
      53岁的黄女士(化姓),向来尽心尽力地照顾一家老小,为一家老小做好饭之后,自己常被油烟熏得没胃口就回屋休息不吃饭,长时间的饮食不规律,让黄女士得了萎缩性胃炎。虽经医院治疗,但却时好时坏,始终不能治愈。
      看黄女士形体消瘦,面色萎黄,经把脉,又发现她脉细数,看舌苔,舌质红光无苔。问黄女士平日里怎么个不舒服法,她说,平日里总觉得胃里胀痛,最难受的是肚子明明很饿,但却不想吃饭,勉强吃点后又开始消化不良,不仅如此,还常感觉口干舌燥,及心慌气短。经悉心用药调理后,黄女士舌质转红润并生薄白苔,食欲也逐渐恢复正常,她很是感激。
      很显然,黄女士病症的根源是非常典型的胃阴虚。何谓胃阴虚?胃阴虚见于《类证治裁·脾胃》,常常指因为胃阴不足所出现的口干舌燥、干呕、饮食减少等证侯。黄女士本有萎缩性胃炎,加之胃阴虚作祟,导致她胃失濡润和降,从而不吃难受,吃一点又腹胀疼痛。
      中医认为,胃在生理上以和降为顺,在病理上因滞而病。而慢性萎缩性胃炎主要与外邪犯胃(包括幽门螺旋杆菌感染)、饮食不调、情志失和、药物所伤以及先天禀赋不足脾胃虚弱等多种因素有关。在《素问·逆调论》中记载,"胃不和则卧不安",上面所说的几种致病因素都存在着损脾伤胃,致使脾失健运,胃失和降,中焦枢机不利,气机升降失调,从而产生气滞、食停、湿(痰)阻、火郁、寒凝、血瘀等各种病理结果。

      日常养胃还需这样做
      经常吸烟、喝酒,或者精神过度紧张等原因,都可能会诱发萎缩性胃炎的出现,此时患者会有胃胀、反酸、嗳气等不适的症状,想要缓解病情,除了积极治疗之外,在饮食上还应该注意以下四点:
      少量多餐
      患有萎缩性胃炎后,可以每天吃6餐,做到少量多餐,并且选择容易消化的食物食用。

      适量的补充优质蛋白质
      患有萎缩性胃炎后应该为身体适当的补充一些优质的蛋白质,尤其是可以喝一些浓肉汤,吃一些肉汁等,它有助于胃液的分泌。

      忌吃粗糙、刺激性食物
      萎缩性胃炎患者平时要注意避免吃太硬,太辣,太咸,太烫,过分粗糙或者刺激性比较强的食物,比如腌制食物,辣椒,大蒜,油炸食物,炸制的食物,麻辣烫等,否则会刺激到胃粘膜,引起胃部不适,会让病情越来越严重。

      饮食要有规律,且细嚼慢咽
      定时定量的就餐,但是每餐都不能吃的太饱,就餐时还需要细嚼慢咽,千万不要饥一顿饱一顿,或者暴饮暴食。