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预防保健
2位老年人亲述抗阳经过,他们分享的经验也许对你有用
发布时间:2023-01-16 08:32:12    浏览:4314
      近段时间,来势汹汹的新冠病毒波及了很多中老年人,部分老年患者经历了一次从“阳过”到“阳康”的过程。在经历与新冠病毒对抗的过程中,他们或出现胸痛、呼吸不畅、高烧不退等症状……所幸,现在他们已经走在“阳康”的路上。
      对于中老年患者的康复过程,我们整理了两个案例,也给大家抗阳提供一些意见和建议。
      亲历者:陈阿姨 今年63岁
      胸痛乏力,及时就医吸氧治疗、缓解焦虑情绪
      不久前,陈阿姨“阳”了,发烧38.7℃。作为曾经的医护人员,她对自己有信心,相信吃了泰诺,身体应该很快恢复,况且她已接种过2针新冠疫苗。
      没想到的是,第二天她的体温维持在38.5℃上下,还出现了全身乏力、胸痛、呼吸费力的情况,这让她有些担心。于是,她在家人的陪同下去医院做了CT、心电图以及相关验血,结果提示均正常。
      陈阿姨和家人都纳闷,她的心肺不适症状明显,为什么检查指标正常,加上一年前她做过肺结节手术,继续居家治疗着实让人不放心。但是,医生仍建议她回家吸氧密切观察,身体状况应该会有改善。
      于是,陈阿姨从亲戚家借来一台闲置的吸氧机,吸了2天后,其胸痛和呼吸不畅有所改善,体温也从发病第四天起恢复正常。陈阿姨说:“当我呼吸不畅时,情绪焦虑,一点胃口都没有。但自从去医院检查各项指标正常,心已宽了一半了,情绪对人的身体影响太大了。”
      陈阿姨从确诊至今11天,现在身体状态好转,胃口好了,人也精神了,只是偶尔的几声咳嗽,基本算是战胜这个病毒了。
 
      医 生 解 答
      感染新型冠状病毒后,人的机体相关细胞会对病毒进行清除,进而发生发热现象。发热后会加速人体的代谢,引起心跳加速,对于平时不经常锻炼的老年人来说,机体的氧代偿功能不佳,会出现机体缺氧,故会出现胸痛、呼吸费力的情况,这是原因之一,但是不排除病毒对肺的影响导致肺部感染而产生胸痛、呼吸费力,所以陈阿姨去医院做相关检查是正确的选择。
      在排除了肺部感染后,阿姨心里的疑虑没有了,调整好心态,通过吸氧改善因发热带来的供氧不足情况,最后成功打败了新冠病毒。
      在此也提醒各位中老年患者,要科学地认识新冠病毒感染对机体的各项损害,积极的心态对身体的恢复也极为重要,如果心里焦虑很可能造成疾病的进一步恶化。大家在对疾病认识不全面的前提下,如有感到不适,尽量去找专科医生诊疗,听从医生建议,并在医生指导下服用药物及其他相关医嘱。尤其要注意的是,不要通过各种网络搜索或听他人片面之语,给自己的心理造成不必要的恐慌。

      亲历者:吴先生 今年58岁
      身体硬朗,心存侥幸,结果高烧不退导致肺炎
      吴先生一向身体硬朗,前不久“阳”了。他这体温高到39.5℃,他自恃“运动员体质”,没吃退烧药,仅服999感冒灵,本以为睡一觉就没事了。结果,第二天、第三天,他不仅烧没退,咳嗽还越来越厉害。于是,他服下备用的止咳药。
      咳咳咳咳……眼见这咳嗽、发烧没有半点刹车的意思。在发病第五天,他拖着疲惫的身躯前往医院发热门诊。CT检查、血常规一查,他竟然已经发展成肺炎。于是,医生让他挂了2天的化痰针,随后又继续挂了5天的头孢抗生素。
      发病第7天,吴先生终于退高烧了,体温正常。之前悬着的心,也终于放下了。他说:“我这五年里,几乎没有发烧感冒,真没想到这次的病毒感染来势汹汹。我身边的朋友,原本都没我身体好,结果他们发烧一两天就退烧,我却高烧不退,到第五天时直接就发展成肺炎了。早知道,我第三天没退烧,那时就去医院,说不定就不会有这样严重的结果。”
      开朗的吴先生说道:“这咳嗽咳得让人怀疑人生啊。一天到晚一直咳个不停,夜里睡觉都没停歇,半夜咳嗽都咳得坐起来。”
      近日,吴先生又做了一次CT复查,肺炎的情况有所好转。他也露出了久违的笑容,他说:“最近一天两次去医院做雾化,咳嗽缓解了,晚上也能睡上一整觉。身体也恢复快起来了。”
      医 生 解 答
      上述患者吴先生对自己的身体太过自信,造成了疾病的进一步加重,新冠病毒对人体的影响不可小觑。特别是对于高烧患者,除了要通过药物或物理降温来减少发热对机体的损害外,还需根据个体的不同情况进行治疗,吴先生发烧达到39.5℃,服用999感冒灵(含有对乙酰氨基酚)进行退烧,但是高烧5天一直不退,说明病毒对机体造成伤害比较大,最后造成肺部合并细菌感染。好在他还未出现病毒性心肌炎或肾炎,否则后果就不堪设想。
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      市民如果有发高烧持续三四天不退,或合并咳嗽、咽痛等不适症状,需要及时就诊,不要有侥幸心理以为可以自愈,拖延时间会加重病情,造成更进一步的损害。

      大鱼大肉补充营养不可取
      中老年患者在感染新冠期间可能会有食欲下降的情况,有的人甚至会出现腹泻腹胀,这时用大鱼大肉来补充营养,反而会适得其反,增加肠胃的负担,在“阳康”后,也应注意少吃多餐,多吃易消化的食物,科学、合理饮食。
     切忌过度饮水
      一般来说,正常人一天水摄入量是在1500-2000ML左右,老年人白天可以喝多点,晚上少喝一点。如果短时间内喝的水超过身体排出的水量,可能会出现水中毒,因此老年患者摄入水分把握度很重要,既要补充水分,又不能喝太多。
      洗澡需做好保暖措施
      很多患者担心“阳康”后洗澡会导致“复发”,这里需要提醒大家,“阳康”后可以洗澡,但要注意洗澡时间不宜过长,特别是老年人,最好是提前做好保暖措施。如可以将浴室的浴霸打开,同时确定老年人的体力是否耐受,冲凉的时候最好有家属陪同,避免跌倒问题等,在做好各项措施后再洗澡,是完全可以的。
      高龄老人要做好基础病管理
      高龄老人要注意基础疾病的管理。针对有心肺基础疾病的老人,要同时监测其指脉氧饱度;有高血压的患者就要做血压监测,并调整降压药的用量;糖尿病患者要注意观察血糖变化,防止低血糖。本身就有高血压、糖尿病、冠心病的患者,在阳康后应当重点关注,可以每天监测其生命体征,例如血氧、体温、心率、血压、呼吸频率等
      皮肤出现问题要警惕
      高龄老年患者因感染新冠病毒长期卧床,我们还需关注患者的皮肤问题,包括皮肤破损、压疮等。针对这类患者,关键点是要及时更换体位、勤翻身。如果是出现了皮肤轻度发红,可以通过翻身缓解。若压疮问题严重,建议及时就医。