温州老年病医院

“阳康”后咳嗽老不好，几招制服这烦人的小尾巴

发布时间：2023-01-03 08:33:02 浏览：1965

第一波新冠发热潮上周席卷全温，这周大多数人都已喜气洋洋转阴了，但是耳边总能听到此起彼伏的咳嗽声。如何才能告别这个烦人的“小尾巴”呢？来看看中医的妙招。

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其实咳嗽这小尾巴，是一种肺部大病初愈后肺脏想排出“垃圾”的自然人体反应，不需要过分担心。我们可以用以下方法，帮助我们的肺去尽快恢复。

01、中成药
中成药服用方便，丸剂对病后恢复也有一定的帮助。
“转阴”后干咳、无痰或少痰的，可以选择养阴清肺丸、强力枇杷露、熊胆川贝口服液、秋梨润肺膏，乃至麦味地黄丸、百合固金丸、生脉饮等中成药。

02、穴位贴敷

穴位贴敷可避免胃肠道给药，对一些脾胃不好又咳嗽的患者比较适用。我院针灸推拿科中医护理门诊（中医特色治疗室）特制的中药贴敷药物，可根据患者的症状，选取肺俞、定喘、膻中等穴位尽心敷贴，如有脾胃不佳、胃口差的症状，可加足三里、中脘、天枢等穴位。

03、食疗方
珠玉二宝粥
此食疗方出自《医学衷中参西录》：“治脾肺阴分亏损，饮食懒进，虚热劳嗽，并治一切阴虚之证。”
珠玉二宝粥组成：生山药60克、生薏米60克、柿霜饼24克（代替柿霜）。
功效：山药益气滋阴，薏米健脾祛湿，补泄兼施，加柿霜，清上焦心肺热，生津止渴，化痰宁嗽。

花椒蒸梨
出自唐代《食疗本草》：“卒咳嗽，以冻梨一颗刺作五十孔，每孔中内以椒一粒。以面裹于热灰中煨，令极熟，出停冷，去椒食之。”
花椒蒸梨组成：雪梨1个，花椒15粒。
温馨提示：
▲花椒的量可凭个人情况加减，如平素易上火的朋友，花椒可酌情减量至10粒；体质虚寒的朋友，花椒可加至20粒。
▲如果喝了感觉有点嗓子发紧，说明花椒放多了，再加一个梨和适量的水再煮一下，把花椒味冲淡再喝。
功效：花椒性味辛、温，具有温中散寒、除湿止痛的功效；梨味甘、性凉，入肺、胃经，具有生津、润燥、清热、化痰的作用。花椒蒸梨一方能把二者的优势结合起来，调和药性，梨的凉性被花椒的热性控制住了，而梨润肺止咳的功效则被发挥。

04、拍肺经止咳

正确拍打肺经可以疏通肺部的经络，有利于防治肺部的疾病，比如说感冒、气喘、咳嗽、胸闷等。
▲确定拍打的正确位置
拍打时，我们首先选取坐位，然后确定拍打位置，一般在手臂内侧，从中府、云门开始，沿着手内侧循行着到大拇指的少商。
▲进行拍打
确定位置之后，将要被拍打的手放松放在桌子上，手心向上，暴露出要被拍打的位置。另一只手需要手握空拳，然后用拳心轻轻拍打肺经的循行路线。双臂交替拍打。
▲注意事项
需要注意的是，患者应在医生指导下坚持拍打肺经。拍打肺经时，要注意力道适中，避免过度用力，以免引起损伤。拍打肺经时，需要注意休息，避免熬夜。