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预防保健
高温天气,警惕热射病突袭!
发布时间:2022-08-01 09:25:33    浏览:3537
      进入7月,全国多地持续高温。前后有57地发布高温红色预警,浙江、江苏、四川、安徽等多地最高温超过40℃!
     这两天有关热射病的话题,也牢牢占据了微博热搜榜,相关词条达到了5个。我们常用来开玩笑说的“热死人”,确实是真实存在的。
▲热射病占据热搜榜

      热射病为何这么凶猛?它和中暑又有哪些不同?热射病如此恐怖,究竟应该如何防范?

      热射病是最危险、最严重的中暑
      在中暑后,人们可能会出现头晕、头痛、口渴、多汗、全身疲乏、心悸、注意力不集中、动作不协调等症状。
      轻度的中暑主要表现为全身大汗、面色潮红、脉搏加快,体温升高(能达到38.5℃以上)。而重症的中暑就包括热射病和热痉挛以及热衰竭,因此热射病是中暑的严重类型。
       热射病与普通中暑的区别主要体现在意识是否丧失或正在丧失。热射病患者会伴有意识丧失、抽搐等症状。如果不及时治疗热射病,患者的神经系统、呼吸系统、肝肾系统都会相继损伤,多器官衰竭通常是热射病致死的原因。

      这几类人群需警惕热射病
      细分下来,热射病可分为劳力型和经典型。
      经典型热射病是由于被动暴露于热环境中而引起的机体产热与散热失衡。多见于年老体弱、孕妇、年幼者和有慢性疾病的人群。一般为逐渐起病,发病初期症状不明显,常常被以为没什么大碍而被轻视,其实这时损害才刚刚开始。这类患者在1-2天内症状会加重,并会出现视物模糊、谵妄、昏迷等情况,且体温易升高至40℃至42℃,常伴有大小便失禁、心力衰竭、肾衰竭等表现。
      劳力型热射病一般是由于高强度体力活动而引起的机体产热与散热失衡。常见于健康的年轻人,比如运动员、消防队员、建筑工人等。患者在高温高湿环境下进行高强度训练或从事重体力劳动一段时间后突感全身不适,如极度疲劳、持续头痛、运动不协调、行为不当、判断力受损、面色潮红或苍白、恶心、呕吐、晕厥等,可伴有大量出汗或无汗,继而体温迅速升高达40℃以上,出现谵妄、癫痫发作、意识水平下降和昏迷等中枢神经系统严重受损的表现。一些患者会缺乏先兆表现,并在运动中突然晕倒或意识丧失。

      预防中暑别大意
      注意,这些不适可能是中暑
      ▲先兆中暑时会出现口渴、食欲不振、头痛、头昏、多汗、疲乏、虚弱等症状,但因为这些症状往往缺乏特异性,不易引起人们重视。
      ▲轻症中暑就可能出现恶心及呕吐、心悸、脸色干红或苔白,注意力涣散、动作不协调,以及体温升高等症状。
      ▲重症中暑包括热痉挛、热衰竭和热射病3种,不同种类表现不同。

      如何预防热射病
      ▲及时撤离高温现场,避免高温下、通风不良处的强体力劳动,避免穿不透气的衣服劳动,进食含盐或清凉饮料。
      ▲当高温下作业无法避免时,需改善劳动条件,加强防护措施,有易患倾向者应避免从事高温下工作。
      ▲宜多喝淡盐开水、盐茶,适当多吃含盐高的食物,如咸蛋、咸鱼、咸菜,以补充由于出汗多而丧失的水和电解质。
      ▲可以喝一些清凉茶、果汁,如金银花露、荷叶露、西瓜汁、鲜藕汁、果子汁、绿豆汤、凉茶、酸牛奶等。