温州老年病医院

警惕！你的心脏正在发出求救信号！

发布时间：2022-03-19 10:25:42 浏览：8272

心梗，是已明确的与生活方式息息相关的疾病。该病的“年轻化”，与年轻人的生活方式脱不开关系：99%的人会熬夜。在人体本该睡眠的时候，却负荷活动，为了保证血压，心脏只能卖力泵血。长时间这样运作，心脏的工作就会乱套，容易导致动脉斑块及硬化的形成。其实，心梗并非“突如其来”，在发作前，它会通过身体某种表现，给出暗示。

警惕！常见的7大危险因素！

多人认为，只有中老年人才需要防治心脏相关的疾病，殊不知肥胖、生活压力大、饮食过油、过量饮酒、缺乏运动与慢性疾病都是心脏病的危险因素，如有以下情况，建议引起重视，及早改善，以免酿成遗憾：

1、患有慢性疾病
▲高血压：不受控制的高血压会导致动脉硬化和增厚，缩小渠道的血液流量。
▲高胆固醇：血中胆固醇过高可以增加动脉粥样硬化斑块形成的风险。高胆固醇可能是因为低密度脂蛋白（LDLs）过高，或高密度脂蛋白（HDLs）过低所致，前者为“坏”胆固醇，后者被称作“好”胆固醇。
▲糖尿病：糖尿病可显著增加冠心病的风险。

2、肥胖：体重增加往往与其它危险因素相关，如高血压、高血脂、糖尿病。

3、过量烟酒：抽烟会使血管闭塞，过量饮酒会增加血栓风险。

4、缺乏运动：运动有助于减脂及改善三高，反之，缺乏运动也会增加心脏病风险。
5、精神压力大：长时间的精神压力可能会损害动脉，并可加重其它冠心病危险因素。
6、年龄与性别：年龄增长本身会增加动脉损伤和狭窄的风险。此外，男性通常比女性患冠心病的风险更大，然而在绝经后，妇女患病的风险也会显著增加。
7、家族史：有冠心病家族史的人患冠心病的风险较高，特别是父母冠心病发病年龄较早（60岁之前）。

注意！这是心脏的求救信号！

心梗的发生，和劳累密切相关，一累就容易发病，一休息就好。而这种“疼痛”的提示，也不一定是心脏的相关部位，它很有可能是肩膀、后背、胃疼，甚至是牙疼、腹泻。出现以下这些征兆，必须要警惕，这可能是你的心脏正在发出求救的信号！

1、冠心病患者突然出现心绞痛加重、发病次数增多的现象。例如以前每天吃一次药就能控制住心绞痛，现在一天两次还是不行，甚至通过药物也无法控制。
2、毫无征兆，突然出现心慌憋闷的症状，这也是患者心脏出现问题的警示信号。

▲这些情况需警惕

3、没有剧烈活动，天也不热，但却出现喘气困难，大汗淋漓的现象。
4、每天定时胸痛。例如在吃完饭后疼，或者休息之前疼。
5、之前从没检查出心脏病的患者，突然经常出现胸疼胸闷等症状。
如出现以上症状，不要害怕，早发现、早治疗，尽快恢复心肌血液灌注，防止梗死扩大或缩小心肌缺血范围，保护和维持心脏功能，及时处理各种并发症，防止猝死，尽可能多的保存有功能的心肌才是当务之急。

常见的治疗与预防方式

紧急治疗：

当突发急性心梗时，应立即施以抢救，搜寻患者是否携带硝酸甘油（速效救心丸），舌下含服，同时立即送院治疗。

介入治疗：

冠脉造影术是诊断冠心病的一种常用而且有效的方法，也是一种较为安全可靠的有创诊断技术，是诊断冠心病的 “金标准”，也是目前心血管系统的一种常用的检查方法。

养成好习惯，预防心血管疾病

1、注意平时的生活习惯，规律饮食，规律日常作息，避免熬夜。
2、平时避免高强度的运动，应根据自身情况选择合适的运动量。
3、日常情绪避免过度紧张，适当放松，劳逸结合。
4、遵医嘱按时服药，培养依从性，不要擅自停药。