近日，在温州老年病医院门诊一楼大厅，我院针灸推拿科主任郑士立、口腔科副主任王松滨为市民带来了一场别开生面的秋冬健康养生讲座。

      “我们日常中如果感受到头晕、失眠、下肢双侧或单侧发沉、发麻，都有可能是颈椎病。”郑士立从实际生活出发，为大家深入浅出地讲解秋冬脊柱养生要点。

　　在现场，针灸推拿科护士长王娟娟还为大家演示了简单易学的颈椎保健按摩操。保健操可改善颈部血液循环，放松颈部肌肉，减轻疼痛，缓解症状，维持颈椎健康。

       “我国有60%的人都没有看过牙医，只有2%的人有定期洁牙的习惯。”王松滨给大家带来了老年口腔健康的护理知识。王松滨介绍，我们俗话说“老掉牙”，很多人认为“年纪大了就会掉牙，这是很正常的现象”，其实这是我们的错误观念。他提醒，大部分老年人的口腔存在着牙周疾病、根面龋、牙齿缺失、牙本质过敏等问题，应该养成定期进行口腔检查、及时治疗的观念。

       据悉，今后温州老年病医院将会定期举办健康养生讲座，为广大老年人带来健康“营养餐”。