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中医保健如何在家做?专家手把手教你!
发布时间:2021-09-09 16:05:20    浏览:5072


专家走进老年大,经络保健学起来!

      为进一步增强老年大学学员的养生保健意识,倡导科学健康的生活方式,弘扬和传承中华优秀传统文化、普及中医药文化知识,近日,我院针灸推拿科学科带头人、主任中医师郑士立携针推团队走进温州老年电视大学(锦春校区),为热爱保健的退休学员讲解中医保健知识,为校区学员掀开中医养生之道的神秘面纱。


      经络是身体中的灵丹妙药,掌握一些正确的中医保健手法,通过自己做家庭保健,则可以有效预防多种疾病。

明版经络古图(部分)


      历经2个多月的精心准备与多次沟通,现在呈现在学员们面前的中医保健课程浅显易懂,生动形象,结合郑主任的专业讲解,确保每一位学员通过本次课程学习,皆可掌握中医保健的入门知识,让大家学有所成、学有所乐,并能真正地将所学的保健知识,在日常生活得以运用,于家庭于自己皆可获益。

郑士立主任为学员们讲解中医保健知识


      在第一节课中,郑主任以通俗易懂的语言、生动的事例,图文并茂地为学员们讲解了中医经络穴位排列的基础理论知识。学员们认真记录、积极举手参与课堂互动,课后围着郑主任答疑解惑,课堂氛围十分热烈。

现场学员积极参与课堂互动



学员们认真听讲


      据悉,本次课程将分为16个课时,系统讲解了经络、穴位、按摩手法、拔罐刮痧等中医保健手法,以及中老年群体日常生活常见病症的家庭治疗方法与注意事项。

老年大保健课程一览