温州老年病医院

“暑易入心”！夏季要谨防这种心血管疾病！

发布时间：2022-05-30 09:59:48 浏览：5354

小满节气一过，炎热的夏季就离我们越来越近了。但是你知道吗？临床上发现，6月份以后中风住院率明显增加，尤其在35℃以上的高温天气里，心脑血管疾病死亡率更是明显上升。

夏季高温、闷热，更容易发生中风和其他心血管事件。尤其是心脏砰砰乱跳时，一定要警惕一种快速型心律失常——房颤。

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什么是房颤？
房颤是最常见的心律失常之一，是一种失控的心跳。房颤时，心跳频率往往很快，可以达到100-160次/分，节奏非常乱，而且发作时间没规律、每次持续时间也长短不一。

▲正常心率（左）与房颤心率

在夏季，随着气温升高，人体的血流速度、心跳会加快，容易加重心脏负担。作为身体的泵血“中枢”，正常情况下，心脏会有节律的跳动。然而，一旦它突然改变了节奏，出现跳得很快的情况，这就很可能是发生房颤了。
生活中，如果运动后出现心跳加快，平静下来心跳恢复正常，这种情况属于正常的，但如果平静下来心跳多次跳得很快，那就可能是房颤了。

▲房颤可引发多种症状

房颤的诱因？
在过去，房颤常被认为是老年病，是心房老化引起的，但现在，房颤正在年轻化，影响的人群也越来越广泛，大约有1/4的人在一生中患有房颤，而以下这些原因，都可能成为房颤的“帮凶”：
老龄：房颤的发病与年龄正相关，年龄越大风险越大；
肥胖：越胖风险越大，BMI每增加1个单位，房颤风险增加4%；
喝酒：习惯性饮酒和酗酒会增加房颤的发病风险，特别是过量饮酒；
打鼾：习惯性打鼾多和睡眠呼吸暂停有关，它是引起房颤的重要原因；
高血压/糖尿病：高血压、糖尿病“二高”均是房颤的独立危险因素；
其他：心肌病、冠状动脉疾病、高尿酸血症、心肺手术史等。

值得警惕的是，房颤的危害不仅仅局限于心脏，其并发症更加凶险难防。房颤是死亡率增加的危险因素之一，在没有合并其他心血管疾病的情况下，房颤可使死亡率增加1倍；合并心衰时，房颤患者比正常人死亡率男性增加2.2倍，女性增加1.8倍。
而房颤所致的脑梗死还具有“三高”的特点，即高致残率、高死亡率、高复发率。第一年死亡率高达50%，严重致残率高达73%，累计复发率6.9%。面对如此严峻的数据，我们又要如何应对呢？

▲房颤患者发生中风的比率要比无房颤者高出5倍。

房颤如何预防？
值得庆幸的是，房颤是一种可以预防的疾病，我们预防房颤可以参考以下几点：
▲ 定期查心电图
▲ 控制“三高”与原发病等高危因素
▲ 良好的生活方式，少食用刺激性食物
▲ 合理锻炼身体
如果发生房颤，不管有没有症状，都推荐到医院就医，做相应检查，并积极采取治疗措施，而预防中风，更是房颤治疗的头等大事。
抗凝药可以让血液不易形成血栓（即血块），减少中风发生，是最有效预防中风的方法。请务必在有经验的医生的指导下，根据医嘱，定时定量、坚持服用抗凝药。当然，在合适的时机，也可以结合导管消融手术将房颤这种失控的心跳转变为正常心跳。

▲心电图是确诊房颤的“金标准”

此外，对于心血管患者来说，夏季尤其要注重心血管疾病的一级预防，日常不仅要保持健康的生活方式，更要注意防暑降温。

不要穿紧身、贴身或者不透气的衣物；不要冲凉水澡，避免水温忽高忽低引发人体交感神经兴奋引发心律失常；及时补充水分，防止血液黏稠度增高导致缺血缺氧而诱发心律失常；要根据自身情况，适当参加体育锻炼，切不可剧烈运动；如果夜间睡眠不足，中午可适当调节午休时间；保持一个平静平和、乐观向上的心态，安全度夏。