高血压的危害已成为威胁人类健康的“慢性杀手，为宣传有关高血压病的知识，让更多公众能做好自我健康管理，提高对高血压的知晓率和控制率，5月13日，我院心血管内科联合互联网医疗运营部，一起走进温州广化街道集善社区，开展“红色百年 健康服务进社区”义诊活动，向社区内居民宣传慢病危害，正视生活中常见的认知误区。

       什么时候量血压最准？是不是血压正常了就可以停药了？血压是不是越低越好？通过与现场居民的交流，发现大家普遍对慢性病存在一定的认识误区。结合现场的实际情况，我院心血管内科医师陈婷婷以通俗易懂的方式为社区居民们一一解答了有关慢病的相关疑问。

为居民量血压、做义诊

      通过此次义诊活动，提高了社区居民对慢病高血压的认知水平和防控意识，为预防心血管疾病的发生以及维护居民的身心健康起到积极的作用。

误区1：没有任何不舒适，即使血压高了也没有问题？

       没有感觉不等于没有危害，当发生心梗、脑梗、脑出血时，可能为时已晚。所以，血压升高，无论有没有感觉都应该及时到医院确诊，及时应用恰当的方法给予血压干预。

误区2：降压药不能随便吃，一旦开始吃就不能停

误区4：血压高吃药，血压正常就能停药？

误区5：没有任何不舒适，即使血压高了也没有问题？

收缩压最好维持在90-135mmHg之间，过高或过低，并发症和死亡率都会增加，这就是著名的降压治疗的J曲线。而舒张压最好维持在60-85mmHg之间。

误区6：发现血压升高，必须要快速降到正常水平？

      如果正确地选择了降压药，血压控制得很好，而且没有出现副作用，应该继续用下去，不建议定期换药。除非要更换的药物比你现在用的药物效果更好，副作用更小。

误区8：降压药不能长期吃，有很大的副作用？

任何药都有副作用，包括降压药。如果按说明用药，副作用会在可以接受的范围内。如果和高血压的危害相比，降压药的副作用微乎其微。

误区9：降压药会对肾脏造成损伤，同时会影响男性性功能？

      这种说法由来已久而且非常顽固。

      如果不用药会出现高血压肾病，同时高血压所导致的动脉硬化也是男性勃起障碍的主要原因。

      现在控制高血压的药物中沙坦类，普利类，地平类降压药通过降压有保肾的作用，尤其是前两类药物更是慢性肾脏病的首选用药，并有改善性功能的作用。

      通过控制血压、治疗动脉硬化也是治疗男性性功能障碍的主要措施。总之，伤肾的是高血压，而不是降压药。

误区10：保健品也能降血压？

      近些年宣传能够降压的保健品越来越多，比如降压枕、降压手表、降压帽、降压鞋垫等，这些保健品的降压功效根本就没有经过科学的临床认证，使用这类保健品降压，即使保健品没有危害，也会延误高血压的治疗。

      我国高血压人群的知晓率和治疗依从率很低，因此国家层面已经将高血压的管理纳入到了慢性病管理的重要内容。

      如何提高人们对高血压的知晓率，降低因高血压所引起的重大疾病是我们所要面对的课题。